معرفی رشته دايتوريو

دايتوريو را به عنوان يکي از بهترين راههاي دفاع شخصي و براي دفع حملات ناگهاني مي شناسند نه براي زدن ضربه و يا به عبارتي آغاز تهاجم در دايتوريو هيچ گونه مسابقه مبارزه اي ديده نمي شود.
صنعت مشخصه اين رشته به ترکيب کامل فنون اين سبک از هنرهاي رزمي ديگري همچون Budo و به خصوص Ono-haitto-ryu برمي گردد. اين هنر رزمي تنها يک راه مناسب براي دفاع شخصي محسوب نمي شود بلکه ذهن و بدن را در حالتي متعادل و متوازن نگاه داشته به فرد انضباط شخصي مي آموزد و روح او را پرورش مي دهد به طوريکه فرد مي تواند در تقابل با دنيا موفقتر عمل نمايد.

احتمال مي رود که دايتوريو در قرن دوازدهم ميلادي توسط فردي به نام ميناموتو يوشيتيسو که يکي از نوادگان امپراطوری سيوا (Seiwa) بود، پايه ريزي شده باشد. اين سبک رزمي تا مدتها توسط خاندان سيوا پنهان نگاه داشته مي شد و تنها افراد گارد خصوصي و ارتش امپراطوري با اين رشته آشنا بودند. بعدها و در حدود سال 1600 ميلادي و به واسطه تلاش هاي فردي به نام Hoshina Masayuki تکنيک هاي دايتو به مرور آشکار گرديد و از نسلي به نسل ديگر منتقل شد.

در طول قرون متمادي، استادان اين رشته رزمي توانستند شهرت بسياري را در فرهنگ جنگاوري کشور ژاپن کسب نمايند که از مشهورترين آنها مي توان به شينگن تاکدا (Shingen Takeda) اشاره کرد. از مهمترين اساتيد اين رشته در طول سالهاي مختلف مي توان از ميناموتو، تاکدا (1853-1758) و تانومو (1943-1860) نام برد. اين رشته رزمي به واسطه انضباط و تلاش خانواده هاي ايچيکاوا و هانمودا زنده نگاه داشته شد و به نسل هاي بعدي نيز انتقال پيدا کرد.

14 روش آسان برای سوزاندن 100 کالری
اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می توانند وزن تان را کم و صدمات زیادی را به بدن تان وارد کنند.
شما می توانید با تغییر و اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف مواد غذایی و ورزش کردن بیش از 100 کالری در روز بسوزانید.
1 - حذف پنیر از ساندویچ
2 - استفاده از 1 فنجان شیر کم چرب
3 - اسپری کردن روغن به جای ریختن دو قاشق چای خوری روغن
4 - نوشیدن آب به جای نوشابه گازدار
5 - کوچک کردن بشقاب غذاخوری

---------------------------------
6 - کاهش مصرف سس مایونز از یک قاشق غذاخوری به یک قاشق چای خوری
7 - خوردن 2 قاشق غذاخوری بستنی کمتر
8 - نوشیدن دو لیوان آب کمتر
9 - کاهش یک قاشقی مصرف پنیر خامه ای
10 - سفارش سیب زمینی سرخ شده کوچک به جای سیب زمینی سرخ کرده بزرگ

---------------------------------
11 - مصرف یک قاشق کمتر پنیر پارمزان
12 - استفاده کمتر از مارگارین
13 - مصرف گوشت قرمز کم چرب به جای مصرف گوشت پر چرب
14 - مصرف چوب شور به جای سیب زمینی سرخ کرده