معمولا خال‌هاي بزرگ يا خال‌هايي که عمق رنگدانه آنها خيلي زياد است را نبايد ليزر کرد.

سراغ دکتر مباشر، متخصص پوست و ليزر و عضو مرکز تحقيقات پوست و سلول‌هاي بنيادين دانشگاه علوم پزشکي تهران رفتيم تا با بايدها و نبايدهاي ليزر خال‌ها آشنا شويم.

برخي خال‌ها اکتسابي هستند و ممکن است بعد از تولد و در دوران مختلف زندگي در پوست ايجاد شوند. حتي تغييرات هورموني دوران بارداري يا قرارگرفتن در معرض آفتاب هم مي‌تواند باعث ايجاد چنين خال‌هايي شود. گروهي از اين خال‌ها اندازه بزرگي دارند و تشخيص بزرگي يا کوچکي خال هم برعهده متخصص پوست است نه خود فرد. معمولا خال‌هاي بزرگ يا خال‌هايي که عمق رنگدانه آنها خيلي زياد است را نبايد ليزر کرد.

پس بايد با چنين خال‌هايي چه‌کرد؟
افرادي که چنين خال‌هايي دارند بايد تقريبا هر 6 ماه يکبار به پزشک مراجعه کنند تا با عکس‌هايي که از خال آنها گرفته مي‌شود، تغييرات احتمالي ايجادشده در اندازه‌شان، مشخص شود. تغيير رنگ يا شکل خال مي‌تواند پزشک را براي جراحي يا نمونه‌برداري از خال راهنمايي کند. اگر نمونه‌برداري از خال، نشان از بدخيم بودن آن داشته باشد، پزشک متخصص پوست بايد آن خال را با حاشيه امن مناسبي، کاملا با يک عمل جراحي بردارد و در اين موارد، ليزر کارساز نخواهد بود. ليزر امکان نمونه‌برداري از خال را از بين مي‌برد. ضمن اينکه در اين صورت،‌ امکان عود، گسترش و سخت‌تر شدن جراحي خال هم وجود خواهد داشت بنابراين هر خالي را نمي‌توان ليزر کرد.

يعني تمام خال‌هاي اکتسابي، قابل‌ليزرکردن نيستند؟
تشخيص اين موضوع، برعهده پزشک است. برخي خال‌هاي اکتسابي بسيار کوچک هستند، تغيير رنگ ندارند، حاشيه منظمي دارند و به‌طور کلي، جزو خال‌هاي خوش‌خيم اکتسابي محسوب مي‌شوند. در چنين مواردي، يکي از گزينه‌هاي درماني چنين خال‌هايي، استفاده از ليزر است.

ليزر چطور مي‌تواند اين خال‌ها را از بين ببرد؟
خال‌هايي که مي‌‌توان آنها را ليزر کرد، با انرژي ليزر مي‌سوزند و از بين مي‌روند. درواقع، از بين رفتن رنگدانه‌ها، عامل اصلي محوشدن خال‌ با کمک ليزر است. معمولا در بيشتر موارد، خال‌هاي خوش‌خيم و سطحي با همان يک جلسه ليزر، رنگدانه‌هاي خود را از دست مي‌دهند و از بين مي‌روند اما مساله‌اي که بيماران را نگران مي‌کند، باقي ماندن جاي ليزر به‌صورت زخم و لک است. بروز اين زخم يا لک‌ها طبيعي است و جاي نگراني ندارد. با اين حال، با توجه به نوع پوست افراد، زمان بهبود اين زخم يا لک‌ها هم متفاوت خواهد بود.

چطور؟
ممکن است هر زخمي روي پوست افرادي که پوست تيره و برنزي دارند، ايجاد لک کند و ديرتر هم خوب شود. خال‌هايي که ليزر مي‌شوند، مانند زخم‌هايي هستند که بايد روند بهبود زخم را طي کنند. گاهي بهبود جاي زخم يا لک ناشي از ليزر، چند ماه طول مي‌كشد بنابراين افرادي که خال‌هاي خود را ليزر مي‌کنند بايد انتظار اينکه بهبود زخم ناشي از آن حتي تا يکسال هم طول بكشد، داشته باشند.

حرف آخر؟
توصيه آخرم اين است که بايد بدانيد عوامل تغذيه‌اي مي‌توانند در بهبود جاي زخم ليزر موثر باشند. مثلا زخم افرادي که ويتامين‌هاي کافي از طريق مصرف خوراکي‌ها دريافت مي‌کنند، زودتر بهبود مي‌يابد.

هدف تکنیک اول برجسته شدن ناخن هاست که ابتدا یک لایه لاک روی ناخن میزنیم و اجازه میدهیم کاملا خشک شود و بعد از آن نوارهای نازک برچسبی را به صورت ضربدری روی ناخن ها می زنیم و روی آن را مجددا لاک میزنیم لاک دوم که خشک شد برچسب ها را به آرامی از روی ناخن بلند میکنیم

میتوانیم محل تلاقی ضربدرها را نگین بزنیم یا با لاک رنگ متضاد بصورت یک نقطه رنگ بزنیم

همانطور که میبینید این تکنیک زیبا برای طرح شانل مورد استفاده قرار گرفته

و اما هدف تکنیک دوم مشبک یا توری کردن ناخن هاست که کافیست لاک را زده و اجازه دهیم خشک شود بعد از آن یک برق ناخن روی ناخن میزنیم و تور را روی ناخن قرار میدهیم تا بچسبد و بعد از آن با ی قیچی تیز دور تا دور تور را میگیریم

تحقیقات تایید کرده اند که مردان، خانم ها را با آرایش کمتر بیشتر دوست دارند ! در صورتی که اکثرا اینطور فکر نمی کنند در واقع همه ما در اشتباه بودیم.

مردان  معتقدند که شما نباید از خانومی که خط چشمش را مدل گربه ای می کشد بپرسید چرا دیر کرده است . بلکه بهتر این است که سوال کنید:"چرا وقتت را هدر می دهی؟"

بر اساس some news from good ‘ol science   هم خانم ها هم آقایون آرایش کمتر را برای خانم ها ترجیح می دهند.

همین اواخر، فصل نامه روانشناسی تجربی ( The Quarterly Journal of Experimental Psychology) تعدادی از شرکت کنندگان مرد و زن را جمع کردند و عکس هایی از خانم هایی با آرایش های متفاوت را به آنها نشان دادند و از آنها خواستند عکس ها را به ترتیب جذابیتی که برایشان دارند مرتب کنند. نتایج نشان داد که در کمال تعجب هر دو گروه خانم هایی با 30-40 درصد آرایش کمتر را به عکس های اولی که آرایش های غلیظ تری داشتند ترجیح می دهند.

از یک جهت این خبر خیلی خوب است. داشتن یک قیافه طبیعی راحت تر است. نه وقت زیادی می خواهد نه پول. از طرفی هم خودمان را در مضیقه قرار می دهیم که به این توصیه گوش کنیم. می پرسید چرا؟ به این خاطر که ما از دیرباز در مورد آنچه فکر می کردیم برای جنس مخالف جذابیت دارد در اشتباه بودیم. یافته بزرگی که از این تحقیق حاصل آمد این است که نه فقط خانم ها فکر می کردند که آقایون آرایش غلیظ را ترجیح می دهند بلکه مردها هم خودشان این را باور کرده بودند. همه ما در اشتباه بودیم.

چندین سال پیش وقتی داشتم برای اولین قرار کاری ام آماده می شدم از دو تا از بهترین دوستانم در اسکایپ خواستم همین طور که آماده می شوم و لباس های متفاوت می پوشم نظرشان را به من بگویند. آنها به اتفاق لباسی را انتخاب کردند که اصلا انتظار نداشتم. اما آنها گفتند که این خانومانه ترین لباس است و فکر می کنند برای قرارم بسیار مناسب خواهد بود.

اعتراف می کنم که اکثر وقت ها بدون اینکه به فکر جلب نظر مردها باشم لباس هایم را انتخاب می کنم. من صرفا طبق سلیقه خانم ها لباس می پوشم. این کاریست که همه ما انجام می دهیم ، اینطور نیست؟ مدهای زود گذر هر روزه و آرایش های غلیظ ؟؟! این ها بیشتر به خاطر دوست های دختر شماس که عاشق همین کارهایتان هستند.

اما اصلا اهمیت ندارد که چه چیزی برای دیگران جذاب است. این کار می تواند سرگرمی خوشحال کننده تری برایتان باشد وقتی چیزی را می پوشید که بیشتر به شما می آید و حس بهتری هم به شما می دهد چرا که باعث اعتماد به نفس شما می شود و چه چیزی بیشتر از این دیگران را شیفته شما می کند؟

نتیجه ای که می گیریم :
خیالتان را با این واقعیت راحت کنید که اگر می خواهید به نظر دیگران جذاب باشید می توانید آرایش کمتری روی صورتتان داشته باشید. مطمئن باشید که حتی در هیاهوی لجام گسیخته رسانه ها برای بی عیب و نقص به نظر رسیدن، هرچه طبیعی تر باشید ارزشمند ترید.

اما مثل هر چیز دیگری در زندگی به یاد داشته باشید که شما باید خودتان حاکم کاری که روی صورتتان و یا لباس هایتان انجام می دهید باشید. مهم ترین نظر همانیست که خودتان می پسندید( اگر آرایش زیاد دوست دارید اینکار را برای خودتان بکنید و نه دیگران ) چرا که -بدون رودربایستی بخواهیم بگوییم- امکان دارد همیشه نظر دیگران را آنطور که باید متوجه نشویم و اگر زندگی خود را بر اساس جلب نظر این و آن بنا کنیم وقتمان را به طرز وحشتناکی هدر داده ایم !

از علل دیگر تورم و پف می‌توان به کم کاری تیروئید، مصرف ناکافی آب و مایعات، دریافت کم آهن، تغذیه نامناسب، چاقی و عدم تحرک اشاره کرد.

استرس با اختلال در هورمون‌های استروئیدی موجب افزایش آب در بدن و بالطبع پف صورت می‌شوند.

دکتر  آجرلو متخصص غدد گفت: با بروز استرس و تنش‌های روانی هورمون‌های استروئیدی از جمله کورتیزول افزایش و در نتیجه آب در بدن زیاد و تورم ایجاد می‌شود.

وی اظهار داشت: همچنین با بروز این اختلال، تمایل فرد به مصرف چربی و نمک نیز بالا رفته که خود عمل تجمع آب میان بافتی در بدن و تورم می‌شود.

این متخصص خاطرنشان کرد: از علل دیگر تورم و پف می‌توان به کم کاری تیروئید، مصرف ناکافی آب و مایعات، دریافت کم آهن، تغذیه نامناسب، چاقی و عدم تحرک اشاره کرد.

آجرلو تصریح کرد: تجویز آزمایش استروئیدی به منظور تشخیص سطح هورمون‌ها بسیار ضروری است.

وی یاد آور شد: افراط در مصرف آب و مایعات نیز گاهی اوقات موجب بروز تورم می‌شود پس هر فرد باید شبانه روز حدود ۸ لیوان آب مصرف کند، چون کم یا زیاد مصرف کردن آن تعادل الکترولیت‌ها را در بدن بر هم زده و تورم سلولی ایجاد می‌کند.

شایان ذکر است: مصرف غذاهای پرچرب نیز می‌تواند به این مسئله دامن زند.

وقتی که علت ایجاد چین و چروک‌های پوست را بدانید، راحت‌تر با علائم پیری مقابله یا از آنها جلوگیری می‌کنید. اگر فقط چند لحظه داخل یک داروخانه قدم بزنید، متوجه سیل عظیمی از انواع لوسیون‌ها، سرم‌ها، کرم‌ها و سایر محصولات پوستی و زیبایی دیگر می‌شوید که همگی قول می‌دهند چین و چروک‌ها، لک‌ها و نواقص دیگر را از پوست شما دور کنند. حتی اگر جزء افرادی باشید که استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نمی‌کنند، باز هم چیزهای زیادی هستند که باید از آنها اطلاع بیایید. برخی از حقایق مربوط به پوست باعث تعجب شما می‌شوند. اگر این حقایق را که احتمالاً تا به حال نشنیده‌اید، بدانید، این مقاله را بخوانید:

۱- تابش نور خورشید
اگر در شرایطی هستید که هر روز چند ساعتی را در ماشین‌تان می‌گذرانید، بدانید اشعه‌های زیانبار نور خورشید اشعه‌های (UVA) که باعث افزایش چین و چروک‌های پوست می‌شوند، به راحتی از شیشه اتومبیل عبور کرده و به پوست‌تان نفوذ می‌کنند. فرقی نمی‌کند که یک روز تابستانی باشد یا نه. بهترین راه برای محافظت از پوست، در برابر این آسیب‌ها، استفاده مرتب از کرم ضد آفتاب است.

۲- خطوط اخم و مشکلات بینایی
مهم‌ترین دلایل ایجاد چین و چروک‌ها، افزایش سن و تابش نور مستقیم خورشید روی پوست و آسیب‌های ناشی از آن است. اما وجود چین و چروک‌های روی پیشانی و بین ابروها و در واقع خطوط اخم، می‌توانند نشان‌دهنده مشکل بینایی چشم‌ها باشند. بنابراین اگر این مشکل را برطرف سازید، ماهیچه‌های چشم دیگر به سختی فعالیت نمی‌کنند و راحت‌تر وظایف خود را انجام می‌دهند و این خطوط عمیق نیز کمتر و محوتر می‌شوند.

۳- کلاژن
کلاژن از بخش‌های اصلی پوست است که باعث نرمی و انعطاف‌پذیری آن می‌شود.
افزایش تولید کلاژن‌های جدید، سبب می‌شود پوست سفت‌تر، پُرتر و محکم‌تر به نظر برسد و به همین ترتیب چین و چروک‌های آن کاهش یابد. معمولاً لوسیون‌ها حاوی اجزایی مثل ویتامین C، پپتیدها، اسیدهای هیدروکسی آلفا و رتینوئیدها هستند که همگی باعث تحریک سلول‌ها برای افزایش تولید کلاژن می‌شوند.

۴- مرطوب نگه داشتن پوست
همه ما می‌دانیم که باید هر روز مقدار کافی آب دریافت کنیم تا تمام ارگان‌های بدن خوب کار کنند. نوشیدن این مایع زندگی بخش روی پوست نیز تاثیر مستقیم دارد. وقتی که پوست خود را مرطوب و خنک نگه می‌دارید، نرم‌تر می‌شود. پوست‌های خشک و کم آب سریع‌تر چروک می‌خورند و معمولاً کدر و مات به نظر می‌رسند و خطوط چهره سریع‌تر روی آنها نمایان می‌شوند. آب می‌تواند سموم اضافی بدن را دفع کند. تجمع این سموم در بدن باعث ایجاد تغییرات منفی روی بدن و پوست می‌شود.

۵- خوابیدن به یک سمت بدن
وقتی که سن و سال‌تان بالا می‌رود و کم‌کم مفهوم پیری را تجربه می‌کنید، ارتباط بافت و کلاژن در صورت شما دیگر مثل سابق محکم نیست؛ بنابراین وقتی که فقط به یک سمت صورت و بدن می‌خوابید، بعد از مدتی نسبتاً طولانی، پوست شما به شدت پرس و در هم کوبیده می‌شود. قرار گرفتن مداوم صورت روی بالش و فشرده شدن آن باعث افزایش چین و چروک‌ها روی یک طرف پوست می‌شود. بنابراین اگر عادت کنید فقط به یک سمت نخوابید و حالت خود را در طول شب تغییر دهید، تا حدودی از افزایش این نوع چین و چروک‌ها جلوگیری خواهید کرد. حتی بهتر است به پشت خوابیدن را تمرین کنید.

۶- ژنتیک
چین و چروک‌های پوست اغلب ریشه‌های ژنتیکی دارند و افزایش و عمیق‌تر شدن آنها بسیار تحت تاثیر ژنتیک است. به پدر و مادر خود نگاه کنید، متوجه شوید که بروز و افزایش چین و چروک‌ها و سایر علائم پیری، مثل آویزان شدن صورت، گردن و چانه چه زمانی در شما اتفاق خواهد افتاد. بهترین راه برای به تعویق انداختن زمان پیدایش چین و چروک‌ها، یا جلوگیری از افزایش آنها، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب حاوی روی و دی‌اکسید تیتانیوم است.

۷- مواد غذایی با رنگ‌های روشن
غذاها و میوه‌هایی که رنگ‌های شاد و روشن دارند، مثل تمشک، زغال اخته، فلفل قرمز، اسفناج و … حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به سلول‌های پوستی کمک می‌کنند تا از خود در برابر آسیب‌های محیطی بهتر دفاع کنند و به همین ترتیب پوست انعطاف‌پذیرتر، نرم‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. هر چه پوست شما سالم‌تر باشد، چین و چروک‌های کمتری روی آن ظاهر می‌شود؛ زیرا فرصتی برای آویزان شدن و چروکیدگی ندارد. به‌عنوان یک قانون کلی می‌توان گفت: یک رژیم غذایی سالم به سلامت قلب بیشتر کمک می‌کند. چنین رژیمی حاوی ویتامین‌های C بیشتری است (مثل چای سبز و سویا) و نه تنها برای قلب مفید است، بلکه به سلامت پوست نیز کمک می‌کند.

۸- نقش حرکات صورت
علاوه بر ژنتیک و سن و سال، برخی حرکات تکرای صورت نیز تنش مهمی در چروکیده به نظر رسیدن پوست دارند. حرکاتی مثل چین انداختن ابروها، اخم کردن، بالا انداختن ابروها و چین انداختن پیشانی، عمیق خندیدن، بالا بردن گوشه لب و هر گونه حالت و حرکت عضلات صورت که به هنگام تعجب، عصبانیت، سوال کردن و مواقع دیگر بروز می‌کند، باعث می‌شود چین و چروک‌ها شکل بگیرند و هر کدام در جایگاه خود مستقر شوند. معمولاً بهترین راه درمان این چروک‌های عمیق پوستی، تزریق بوتاکس است. شاید عادت به انجام این حرکات داشته باشید، ولی هنوز از چروک‌های عمیق روی چهره‌تان خبری نباشد. در واقع بروز این نوع از چین و چروک‌ها چند سال طول می‌کشد و شما فرصت کافی دارید که عادت خود را تغییر دهید و یا اینکه با نوشیدن آب بیشتر، پوست‌تان را شاداب نگه دارید.

آموزش زیر یک آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی است که بسیار آسان بوده و می توان در جشن ها از آن استفاده کرد:

وسایل لازم:
خط چشم مدادی ، شما می توانید از سرمه مدادی نیز استفاده کنید ولی از آنجا که هنگام ترکیب خیلی پخش می شود چندان توصیه نمی شود.
سایه اکلیلی ، این سایه باید در حدی باشد که اکلیل های آن زیاد نباشد تا نمای کلی را به اکلیل اختصاص دهد.

مراحل:

۱- روی خط مژه بالای چشم خط بکشید ، این خط را ضخیم کشیده و باریک نباشد!
 ۲- سپس خط مژه پلک پایین را بکشید، همچنان که در آن نقطه هستید، داخل خط آب داخل چشم را نیز بکشید.
 ۳- با انگشت خود خط چشم بالای پلک را همانند شکل مقداری پخش کنید تا پلک دودی شود.  سعی کنید شدت رنگ به سمت مژه ها باشد و بقیه به سمت پلک متمایل شود.
 ۴- خط چشم پلک پایینی را نیز پخش کنید.
 ۵- در مرحله بعدی همانند شکل انگشت خود را به مقداری از سایه چشم اکلیلی آغشته کنید و یا از قلم آرایشی به این منظور استفاده کنید ولی با انگشت بیشتر می توانید کنترل مقدار آن را داشته باشید.
 ۶- سپس سایه اکلیلی را به طور مستقیم روی بالای خط چشم پخش شده بزنید. پس از آنکه تمام خط را زدید، مقداری از آن را نیز به پلک بزنید.
 ۷- مقداری از آن را نیز به خط چشم پلک پایین بزنید.
 ۸- این آرایش چشم را با زدن چند لایه ریمل کامل کنید.

اگر می خواهید بدانید که چه رژگونه ای متناسب با فرم صورت تان است با ما همراه شوید.

برای داشتن یک آرایش شیک و زیبا اولین کاری که باید انجام دهید این است که فرم صورت تان را تشخیص دهید.

سپس با توجه به فرم صورت تکنیک های آرایشی مختلفی وجود دارد.
در این مقاله به شما آموزش می دهیم که با توجه به فرم صورت تان چگونه رژگونه بزنید.
در عکس زیر محل مناسب رژگونه برای صورت های بیضی ( اولین عکس سمت راست )، کشیده ( ردیف دوم سمت چپ )، قلبی ( ردیف دوم سمت راست )، مثلثی ( ردیف سوم سمت چپ ) و گرد ( ردیف سوم سمت راست ) نشان داده شده است.